新华社长沙12月21日电（记者帅才）传染新冠病毒后，有些人会产生乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了此后，应当若何吃？传染新冠病毒的白叟和儿童饮食，饮食上又需求戒备什么？记者采访了闭系专家，一齐了然一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省百姓病院临床养分科蔡华主任先容，患者征服病毒需求降低本身免疫力，做好炊事筹备，适量摄入能量、卵白质、矿物质饮食、维生素C等，还要保障充斥的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，传染病毒后，人的身体免疫体例缓慢启动，和病毒“战争”，消化道的供血裁减，容易导致食欲不振和消化不良。这个期间，患者要戒备添加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者产生了咽痛的症状饮食，能够采用吞咽容易的食品nba预测，好比奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，暮年人正在“阳”了之后，饮食方面要戒备平淡、养分，正在食品品种上尽量对峙多样化的准则，要戒备添加优质卵白质，好比酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的采用。倘使白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉添加能量也是不错的采用。

　　12月6日，湖南省百姓病院临床养分科养分师给患者实行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶提倡，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，能够行使养分深化食物、非常医学用处配方食物或养分素添加剂，保障充斥的能量摄入，还能够适量添加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求戒备的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省百姓病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，对付传染病毒的儿童而言，倘使产生腹泻、吐逆等症状，要实时添加电解质，适宜添加补液盐，避免身体脱水。对付发热的儿童nba预测，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的办法给孩子发汗，免得孩子发作高热惊厥。家长能够多给孩子添加温开水，1岁以上的孩子能够添加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长能够给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等饮食。需求戒备的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：苛丽、张维夏）nba预测“阳”了今后饮食上须要当心什么？听养分师来支招